수분섭취1 감기와 독감을 이기게 하는 음식은 무엇일까? 추운 요즘, 감기와 독감때문에 너무 고생이시죠. 이런 감기와 독감은 우리의 영양이 가장 필요한 때에 오히려 식욕을 떨어뜨릴 수 있습니다. 며칠 간의 고통과 힘든 기운 속에서, 우리에게 도움이 될 음식이 무엇인지 아는 것은 낫기 위해서는 매우 중요한대요. 오늘은 어떤 음식이 감기와 독감을 나아지게 만들어주는지, 그리고 왜 질병이 우리의 식욕을 저해하는지에 대해 알아보겠습니다! 신체가 필요로 하는 영양소 감기와 독감으로 인한 식욕 감소의 이유는 아직 과학적으로 완전히 설명되지는 않았습니다. 하지만 가장 주목받는 가설은 하나 있는데요. 상식적으로 생각하면, 면역 체계는 감염과 싸우기 위해 많은 에너지를 필요하기 때문에, 아플 때는 건강한 음식을 섭취하는 것이 가장 좋다고 생각이 듭니다. 그러나 예일대학교 면역.. 2024. 1. 13. 이전 1 다음
